Das Grundgerüst der TriloChi Methode besteht aus 3 Segmenten:
- bewegtem und stillem ChiFlowMotion (Tai Ji, Qi Gong inspirierte Entspannungsübungen)
- PowerChi (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung)
- ChiYoga ( Yoga und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)
Die TriloChi Stunde wird in Kursform angeboten.
Die Übungszeit ist Dienstags 18.00 - 19.30
Die Kurszeiten sind bei der Übungsleiterin Diana Müller, 01511 5360560 zu erfragen.