Herzsport, auch Koronarsport genannt, ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der Behandlung wird der Herzsport zur Wiederherstellung der körperlichen Fähigkeiten ärztlich verordnet. Krankenkassen fördern finanziell, je nach Krankheitsbild, über einen kurzen oder auch längeren Zeitraum.
Der Herzsport wird im TSV Gestorf in 3 Gruppen durchgeführt. Die Teilnehmer werden hinsichtlich ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit beurteilt, bei jedem Übungsabend von einem anwesendem Arzt überwacht und von speziell ausgebildeten Herzsportübungsleitern angeleitet.
Ziele des Herzsporttrainings
Der Patient soll seine individuellen Möglichkeiten im Rahmen der jeweiligen Erkrankung und daraus resultierenden Einschränkungen einschätzen und nutzen lernen. Die Situation nach kardialen Erkrankungen ist für den Patienten in zweierlei Hinsicht problematisch:
- Er muss die neue physiologische Situation annehmen und seine neuen Grenzen kennenlernen.
- Er muss die psychologische Problematik überwinden (Erkennen der eigenen Schwäche /Schwächung und daraus resultierender Belastungsangst).
Daher ist eine langsame Steigerung der Ausdauerleistung das Ziel einer Herzgruppe. Falsche Schonung soll vermieden werden. Teilnehmer sollen ihre vorhandene Leistungsfähigkeit und deren Grenzen Erkennen lernen sowie ihre Koordination verbessern. Damit sollen sie in die Lage versetzt werden, die ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten angstfrei zu nutzen. Bei jungen Menschen soll eine Wiedereingliederung in das Berufsleben erreicht werden.
Die speziell für den Herzsport in unserem Verein ausgebildeten Übungsleiterinnen Edeltraud Winkel, Daniela Stangel und Antje Schöneberg bieten in jeder Sportstunde abwechslungsreiche Übungen an, so dass jedesmal mit Spass trainiert wird. Vor und nach dem Training ist immer auch Zeit für Einzel- oder Gruppengespräche.
Trainingszeiten:
Donnerstag 18.15 - 20.15 Uhr Gestorf, Sporthalle, Suderbruchtrift
Dienstag 16.15 - 17.45 Uhr Springe, Gymnastikraum der Grundschule, Hinter der Burg
Weitere Informationen
Weitere Informationen gibt es über Telefon 05045 7281 Klaus-Dieter Winkel, 1. Vors.
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